תן לנחש: אתה עושה אימון A-B, יום חזה, יום ידיים וכל הענין הזה. אנחנו כבר אומרים לך: זאת לא תוכנית מהסוג הזה ואם תחשוב על זה, אתה מתאמן די זהה לאופן שכולם מתאמנים..אתה חושב שזה מתאים לך? זה מה שהגוף שלך צריך כדי להתחטב? אתה מרוצה…? דבר איתנו ונסביר לך כמו למתאמן מתקדם איך התוכנית תעזור לך.

התוכנית מתאימה לכל אחד שרוצה גוף חטוב ומוכן להתאמן בשביל זה. לפני תחילת התוכנית נשלח לך מבדק התאמה כדי לוודא שהתוכנית מתאימה לך.

מעולה! עדיף מכלום. אבל אם אתה רוצה גוף שרירי וחטוב, אתה לא תראה שינוי כי עבור בניית שריר צריך הרבה יותר מרק להתאמן.

אתה תצטרך רק 2 אימוני פיתוח שריר בשבוע. לא מעבר. תרצה להתאמן יותר? בכיף, קפוץ לבריכה או תעלה על האופניים, העיקר שיהיה לך כיף.

מדובר באימוני H.I.T: HIGH INTENSITY TRAINING. סגנון זה מדבר על אימונים לסט אחד בלבד לתרגיל המבוצעים עד לכשל – חזרה אחרונה שאי אפשר לבצע מעבר לה.

בבית בחוץ או בחדר כושר, איפה שנוח לך. לגוף לא משנה איזה תרגיל תעשה או איזה משקל, מה שחשוב הוא הגירוי שתספק. 

לא. התוכנית ללא מפגשים. אתה מקבל את האימונים דרך הווצאפ בשליחה מסודרת שכוללת הנחיות מפורטות, סרטוני הדרכה. התוכנית כל כך פשוטה לביצוע שלא תצטרך מעבר לזה וחבל לחייב אותך על אימונים אישיים ומנוי לסטודיו. אם צריך קובעים שיחה.

בכיף. אנחנו נמצאים במרכז העיר ראשון לציון וכחלק מהתוכנית אתם יכולים להגיע לאימון אישי איתנו. ללא עלות נוספת!

תוכניות אימונים CUSTOM, בהאתמה אישית לכל השנה.

מעקב תזונה ותפריט מותאם אישית.

שינויי תוכניות, מענה יומי לשאלות, הדרכות נוספות, ליווי צמוד – כל השנה.

כי אם אתה רוצה גוף חטוב, חשוב להבין שלאימונים אחרי גיל 50 יש תנאים שבלי לעמוד בהם, בלתי ניתן להשיג תוצאות. התוכנית הזאת נותנת לך כל מה שאתה צריך, עם התאמה אישית.